谁知道？人生坎坷、风雨，永不停歇。谁能？感悟人生，战胜自己，青春无悔。
　　曾经他是一个无拘无束的人；曾经他是一个独来独往的人；曾经他是一个孤傲不群的人。
　　曾经他的手中递来荣获北京一等奖的信件，他拿下奖金。但，他放弃了属于自己的奖杯，他抛弃了属于自己的处女作。似乎傲眼望穿秋水般的望穿世间的一切。他曾经对任何人都没有好感，包括他的亲人；他曾经觉得包围他的是污浊的虚伪和莫名的空虚，浓郁的黑暗。他甚至曾经憎恨父母让他降临于这个世间，抱怨造物主为何赋予他自己怎么一个平凡的“躯壳”。
　　时间的沙漏，不停的轮回流转。不同的事物，时间的同化。
　　也许，也许他因为环境的改善，他因为身心俱累，他因为思想的变迁。他似乎随时间的飞逝，随花朵的凋落，渐渐的变幻着，甚至是变幻得近乎于简单，平凡，犹如秋季中的最后一片泛红枫叶。虽然他依存一丝孤傲，不过他学会了感恩。
　　现在的他无需掩饰心中的某些情绪，现在的他可以随意的谈笑风生，现在的他可以在快乐的时候像他们一样尽情的“疯狂”。因为他现在不再是曾经。
　　日历被一页一页地撕去，他还在一天天的变幻。他渐渐的变得有一丝多愁善感，他会为《生命制高点》中身残志坚的人们感动；他会为《红楼梦》中林黛玉和贾宝玉的悲惨结局感到遗憾；他甚至还会因为一些情感交集久久不能入眠。
　　现在的他远离了曾经的`他。现在的他学会了面对，学会了就算做不了耀眼夺目的太阳，也要当一轮微茫四射的明月，哪怕是一轮残月也要拼尽气力绽放出属于他自己的璀璨星光。
　　尽管他没有超人的智慧，神化的躯体；尽管他没有迷人帅气的面容；尽管他没有像周围的人那样受羡慕与享幸福。但他起码掌握了命运，而不是被命运所掌控

秋季是丰收的季节，而在这秋高气爽的季节里，天气昼夜温差大，因此秋季也是容易造成人们抵抗力下降的季节，此时就要帮助大家做好养生，用于提高抵抗力，拥有一个健康的身体。以下是关于秋季养生小常识的介绍。

1、秋天气候变化很大,秋季的起居上有注意的.养成一个好的睡眠是很重要的,注意保暖,夜间睡觉要盖好被子,保持家庭室内中的空气流动。

2、在秋季时候我们体内中的阴精阳气也在收敛之中,所以在秋季的时候运动量不要过于大的。

3、秋季饮食一定要宜养阴的，在饮食的时候一定要注意养肺。多吃一些滋润润燥的食物的。例如：梨、芝麻、鳖肉、乌骨鸡、银耳、甘蔗、蜂蜜、龟肉、豆浆、饴糖等,这些食物都是起到润肺养血的功效。

4、秋天的粥要喝健脾养胃的粥，像鸭梨粳米粥、山楂粳米粥、杏仁粳米粥、柿饼粳米粥、白萝卜粳米粥等。

5、秋季要喝的汤就汤滋阴汤，像猪皮番茄汤、鲤鱼山楂汤、鸭架豆腐汤、冬菇紫菜汤、百合冬瓜汤、鲤鱼山楂汤。

秋季养生要从饮食、生活起居、运动、心理调理等各方面做起，只有进行综合性的调理，才能让大家有一个健康的身体。

秋季喝茶的注意事项有哪些？茶有很多作用，比如美容养颜，通便排毒，凝神静气等，不只是秋季，任何季节喝茶都需要从自己的实际情况出发，以免适得其反。

1、即便进入秋季，气温骤降，也不能喝太烫的茶，这是因为人的食管很娇嫩，开水很容易把上皮细胞烫伤，从而引起上皮细胞突变。

2、秋季适当进补，但是任何补药、补汤都不适宜和茶一起饮用，会让药物的疗效大打折扣。

3、茶虽然是天然养生的佳品，但并不是所有人都适合喝茶，睡眠质量不高的人、容易失眠的人、脾胃虚弱的人都不适合饮茶。

4、秋季采摘的新茶不适合马上冲泡饮用，这是因为茶叶中的多酚类、醇类、醛类等物质还没有完全被氧化，喝完之后容易引起肠胃不适，甚至腹胀腹痛；而且新茶，尤其是采摘下来还不足一个月的茶，其中含有大量的芳香物质和咖啡因，容易使人神经兴奋、四肢无力、盗汗失眠。

5、很多人喜欢在秋季喝加上冰糖或蜂蜜的菊花茶，但这要根据自身的体质来定，如果脾胃虚弱，或本身有糖尿病的患者不适宜饮用这样的菊花茶，容易加重病情，但是可以加上一点山楂或枸杞，能起到清心明目的作用。

柿子的全身都是宝，柿子肉可以吃，同样柿子叶也有用，那么柿子叶有什么作用呢？
柿子叶能够清热止血，润燥通便，生津止渴，化痰止咳。经常饮用柿子叶泡的茶能治疗喉痛咽干，口舌生疮，肺热，咳嗽，各种内出血等疾病。促进人体血压降低，新陈代谢，增加冠状动脉血流量。美容养颜，养胃健体，清除体内的自由基，排除体内毒素。柿子叶中的芦丁，胆碱和丹宁等成分能有效抗坏血病，防癌，防治支气管炎等。
柿子叶含有相当可观的蛋白质、氨基酸及多种维生素外，还有胆碱、芦丁和丹宁，具有抗菌、消炎、活血、降压、降脂、抗癌作用，特别是柿子叶含的维生素C可达1800mg/100g，远高于常见的水果和蔬菜。它能抗坏血病，防治支气管炎、防癌、抗癌。

冬季养肾的小知识比较多，那么什么是冬季养肾的小知识呢？
冬季要保证头暖、背暖、脚暖。女性在生理期还要特别注意腹部保暖。特别是阳虚的人，这三个部位容易受寒邪侵袭。中医的经验是，“冬伤于寒，春必温病。”冬天过分受凉，冬寒进入体内，到春天就会患温病(是以发热为特征的外感急性病，如流感等)。
阳虚体质的人，冬天做身体按摩时，要减少背部按摩的时间，最好使用红外线烤灯温暖背部。中医认为，腹为阴，背为阳，背部裸露和按摩容易扰动阳气而导 致阳气外越。相反，应该重视阴经的保健，可以在位于胸腹部正中线的任脉上拔罐或艾灸，任脉与六阴经有联系，称为“阴脉之海”，具有调节全身诸阴经经气的作 用。可以重点做膻中穴(双乳中间)、神阙(肚脐)、关元(肚脐下四指)等穴位。